Бүр хүйтэн биш! Эмээгийн зөвлөгөө!

Хүйтэн цаг ойртож байна, бид буруу замаар явж байна! Мотоцикль дээр хүйтэн нь ихэвчлэн ядрах шалтгаан болдог бөгөөд олон жолооч нар хүйтэн улиралд мотоциклоо гаражид орхидог. Хэрэв та болгоомжтой байвал эсвэл Хүйтэн дугуй унахыг хойшлуул, манай цөөхөн хэдэн зүйлийг дага зөвлөгөө эмээ нартай нүүр тулах Хүйтэн !

Зөвлөмж №1: хоол хүнсээ анхаарч үзээрэй

Бидний мэдэж байгаагаар хоол хүнс нь бидний бие махбодь, түүний үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг. Температур бага, гэхдээ та мотоциклоосоо гарах хүслийг мэдэрч байвал түлшээ цэнэглэ. шударга и В12 витамин ! Үнэн хэрэгтээ, төмрийн дотор байдаг улаан мах ялангуяа хүчилтөрөгчийн эсийг цусанд хүргэхийг баталгаажуулдаг. Төмрийн дутагдалд орвол илүү даарна. В витамин B12сүүн бүтээгдэхүүн, малын гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагддаг нь эсийн өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай. Гарахаасаа өмнө түлшээ дүүргэ!

Нэмэлт нь: Хэрэв та хэдэн арван километр явах гэж байгаа бол хатаасан жимс авч яваарай!

Зөвлөмж №2: Халуун ууж, сайн уу!

Хэрэв та даарч байхдаа анхны рефлекс нь кофе уух юм бол та үүнийг мартаж болно! Кофе нь бидний судсыг өргөсгөдөг бөгөөд анхдагч байдлаар бид хүйтэнд бага тэсвэрлэдэг! Тиймээс дулаацуулахын тулд дусаахыг илүүд үздэг. А цагаан гаа цай, дулаацахаас гадна танд эрч хүч өгөх болно!

Зөвлөмж №3: Дотуур хувцсаа ухаалгаар сонгоорой!

Хэрэв та ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал энэ нь юуны түрүүнд өөрийн гэсэн сонголтоор хийгддэг су-хувцас... Үнэндээ тэдгээр нь арьстай шууд харьцдаг тул хамгийн чухал тоног төхөөрөмж байж магадгүй юм. Тиймээс дотуур хувцас сонгох шаардлагатай болно синтетик утас чийгийг гадагш гадагшлуулдаг. Энэ материал нь чийгийг барьдаг тул даарч хөрөх тул та даавуун подволкоо хадгалах боломжтой.

Манай дулааны дотуур хувцастай танилцаарай

Зөвлөмж №4: толгойгоо дулаацуул!

Хэрэв бид толгойгоо таглаагүй бол биеийн дулааны 10-30 хувийг алддаг гэдгийг та мэдэх ёстой! Мэдээжийн хэрэг, малгай, том ороолт нь мотоцикль дээр өмсөж болохгүй, гэхдээ сонгох нь чухал бүрхүүл Ингэснээр хүйтэн таны арьсанд хүрэхгүй.

Зөвлөгөө 5: гар, хөлийг дулаацуулах

Бид сайн бүрхсэн ч хөл гараасаа болж хүйтний анхны хохирогч болдог. Урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг авахын тулд та өмсөж болно бээлий дор и оймс зузаан оймсонд маш нимгэн.

Тодруулбал, юу вэ тос хүйтэн онцгой! Энэхүү тос нь цусны судсыг тэлэх замаар цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хэрэв та болгоомжтой байвал энэ нь шийдэл байж магадгүй юм!

Эмээгийн зөвлөгөөний талаар сэтгэгдэл бичээрэй!

Хүйтэн тоног төхөөрөмж