Аюулгүй идээлэх - ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хөрөнгө оруулах вэ?
Үзэсгэлэнт борлогдсон арьс бол олон эмэгтэйчүүдийн мөрөөдөл юм. Нөгөөтэйгүүр, наранд маш их өртөх нь арьсны хөгшрөлт, үрчлээсийг бий болгож, эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг. Арьсыг зохих хамгаалалтаар хангахын тулд зохих гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хөрөнгө оруулах нь зүйтэй. Тэдгээрийг хэрхэн сонгох, ашиглах вэ? Бидний зөвлөгөөг үзээрэй!
-тай найзлах нарнаас хамгаалах тос
Нарны тос нь амралтаараа таны хамгийн сайн найз байх ёстой. Таны царай цайвар байх тусам хэт ягаан туяаны хортой туяанд өртөх болно, гэхдээ хэрэв та бараан өнгөтэй бол хангалттай хамгаалалт хийх хэрэгтэй. SPF шүүлтүүр бүхий лосьон дээрх шошго, тухайлбал: Нарнаас хамгаалах хүчин зүйл нь тухайн бүтээгдэхүүн нарнаас хэр зэрэг хамгаалж байгааг тодорхойлдог. SPF-ийн тоо бага байх тусам хамгаалалтын түвшин буурдаг тул наранд хүчтэй өртөхийн тулд өндөр шүүлтүүр сонгох хэрэгтэй. 30 SPF шүүлтүүртэй. Ихэнх арьс ширний бүтээгдэхүүнүүд ажлаа хийхийн тулд арьсанд түрхэх шаардлагатай байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Ийм учраас хуваарьтай явахаасаа 30-аас доошгүй минутын өмнө тэдгээрийг ашиглах хэрэгтэй.
Нүүрээ хамгаалаарай
Нүүрний арьс нь нарны хортой туяанд маш мэдрэмтгий байдаг тул зуны улиралд төдийгүй жилийн турш тусгай хамгаалалт шаарддаг. Арьсыг эрт хөгшрөлтөөс хамгаалахын тулд хэрэглэнэ 50 SPF гэх мэт өндөр шүүлтүүртэй тосТүүнчлэн унтдаг хүмүүс нэмэлт хамгаалалттай.
Зөвхөн UFB биш
Ихэнх нарнаас хамгаалах тос нь арьсыг наранд шууд түлдэг UVB туяанаас хамгаалдаг. Гэсэн хэдий ч хэт ягаан туяаны цацраг нь арьсны давхаргад илүү гүн нэвтэрч, хөгшрөлтөд нөлөөлдөг коллаген утаснуудыг гэмтээдэг тул аюултай. Энэ шалтгааны улмаас арьс ширний бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо чөлөөтэй байгаарай. UVA болон UVB-ээс хамгаалдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд. Эдгээр нь үндсэн нарнаас хамгаалах тосноос арай илүү үнэтэй боловч илүү их хамгаалалт өгдөг.
Наранд түлэгдсэний дараа яах вэ?
Хүссэн шаргал өнгөтэй болсон бол арьсаа зөв чийгшүүлж үзээрэй. Энэ зорилгоор тэд ялангуяа ашигтай байх болно. нарны дараа тоспантенол, аллантоин, коллаген агуулсан тос, чийгшүүлэгч маск.
Альтернатив хувилбарыг авч үзье
Үзэсгэлэнт борлосон биетэй болох нь сонирхол татахуйц байгаа ч уламжлалт арьс ширнээс өөр хувилбаруудыг авч үзье. Одоогоор та зах зээл дээр олон зүйлийг олох болно арьсанд аажмаар борлодог бүтээгдэхүүн. Тэдгээрийг хэрэглэх үр нөлөө нь арьсыг нарны туяанд өртөхтэй маш төстэй бөгөөд хортой туяанд өртөхгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та амралтаа байгалийн шаргалгүйгээр төсөөлж чадахгүй бол цацраг туяа хамгийн тааламжгүй үед, өөрөөр хэлбэл үд дундын үед наранд өртөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн зуны өдрүүдэд биеэ зөв чийгшүүлж, хамгаалалтын шүүлтүүртэй нүдний шил зүүж, малгай өмсөж нүдээ хамгаалаарай.
