Боржны тос: Боржны үрийн тос нь ямар хэрэглээ, шинж чанартай байдаг вэ?
Агуулга
Та буржийг одтой эрдэнэ шиш хэлбэртэй гоёмсог цэцгээрээ таних болно. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ ашиг тус нь эрүүл мэндэд тустай тос үүсгэдэг үрэнд оршдог. Та үүнийг хоол тэжээл, арчилгаадаа хэрхэн ашиглаж болохыг олж мэдээрэй. Энэ нь ямар арьс, үсэнд тохиромжтой, мөн хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа эсэхийг бид зөвлөж байна.
Борж бол Газар дундын тэнгисийн сав газрын орнуудад ихэвчлэн олддог ургамал юм. Энэ нь гоо сайхны болон эмийн зориулалтаар ургадаг боловч зэрлэг байгальд бас тохиолддог. Хэдийгээр энэ нь заримдаа хогийн ургамал гэж тооцогддог ч үнэндээ энэ нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй харагдахаас гадна маш олон ашигтай шинж чанарыг нуудаг ургамал юм. Үүний үр дүнд түүний үрнээс гаргаж авсан тосыг ихэвчлэн хоолны нэмэлт тэжээл эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлага болгон ашигладаг.
Боржийн тос - шинж чанар
Боржны тосны найрлага нь үнэхээр гайхалтай. Энэ нь бусад зүйлсээс гадна А, С витамин, магни, кали, төмөр, цайр, таннин, давирхай, флавоноид, ханаагүй тосны хүчил зэрэг эрдэс бодис агуулдаг. Боржийн тос нь омега-6 хүчлийн бүлэгт багтдаг гамма-линолений хүчлийн маш сайн эх үүсвэр юм. Мэдрэлийн системийг зохицуулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, цусны эргэлтийн системийг бэхжүүлдэг. Та үүнийг олон тосноос олж болно, гэхдээ боррагийн бүтээгдэхүүн нь хамгийн баялаг юм.
Гэсэн хэдий ч борын тос нь таны омега-3-аас омега-6-ийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг гэж санаа зовох хэрэггүй. Мөн омега-3 бүлгийн ханаагүй тосны хүчлүүдийн нэгдэл болох альфа-линолений хүчил агуулдаг. Эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн тэнцвэр нь бидний эрүүл мэндэд маш чухал юм.
Энэхүү эрүүл тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, уушгинд салс ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг сапониныг агуулдаг. Тэдний ачаар энэ өвөрмөц шинж чанар нь салст бүрхэвчийг хамгаалж, цэр ялгаралтыг хөнгөвчлөхийн тулд ханиадны үед туслах хэрэгсэл болгон ашигладаг.
Боржийн тос эсвэл үдшийн primrose тос - юу сонгох вэ?
Боржийн тостой адил оройн примрозын тос нь гамма-линолений хүчлийн маш сайн эх үүсвэр тул тэдгээрийг сольж хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэсэн хэдий ч хоёр дахь бүтээгдэхүүний найрлагад Омега-6 хүчил давамгайлж байгааг анхаарна уу. Боржны тосны хувьд найрлага нь илүү тэнцвэртэй байдаг. Тиймээс борж нь ханаагүй тосны хүчлээр баяжуулахад илүү тохиромжтой.
Гаднаас нь хэрэглэхэд хоёр төрлийн тосны нөлөө маш төстэй тул сонголт нь танаас хамаарна.
Сайн борын тосыг хэрхэн сонгох вэ?
Боловсруулаагүй бүтээгдэхүүнийг хайх, i.e. өндөр температурт өртөөгүй бүтээгдэхүүн. Хүйтэн дарагдсан тосыг сонгох нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь хамгийн их ашигтай бодисыг хэмнэх боломжийг олгодог. Харанхуй саванд хаалттай найрлагыг нь аваарай - нарны туяа нь тэдгээрийн найрлагын ханалтад сөргөөр нөлөөлдөг.
Та тодорхой жишээнүүдийг сонирхож байна уу? Био Этжа тос эсвэл Натур Ойл бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна.
Боржийн тос - хэрэглэхэд эсрэг заалтууд
Хэдийгээр энэ нь эдгээх шинж чанартай маш нарийн бүтээгдэхүүн боловч хүн бүр хэрэглэх ёсгүй. Борж нь умайн агшилтыг үүсгэдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Боржийн тосыг цус шингэлэх үйлчилгээтэй тул аспиринтай хамт ууж болохгүй. Үүнтэй ижил шалтгаанаар цус алдах өвчтэй хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Нүүр болон биед зориулсан боржийн тос - хэрхэн хэрэглэх вэ?
Энэхүү тосыг нүүрний арчилгаанд хэрэглэснээр арьсны чийгшил, өнгө аясыг сайжруулна. Үүнээс гадна энэ бодис нь нөхөн төлжих, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Арьс загатнах, цочроохыг тайвшруулна. Ийм учраас та үүнийг атопик, хэт мэдрэмтгий арьсанд ч хэрэглэж болно. Боржийг атопик дерматит эмчилгээнд нэмэлт болгон ашиглахыг зөвлөж байна - энэ нь энэ өвчинтэй тэмцэж буй хүмүүсийг тайвшруулж чадна. Хэрэв та үүнээс болж зовж шаналж, тос хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол арьсны эмчээс сонголтоо хийхийг зөвлөж байна.
Боржны үрийн тосыг тос, бяслаг эсвэл гар хийцийн маск дээр нэмж болно. Нүүр будалт, тос зэрэг тослог бохирдлыг сайн шингээдэг тул нүүрээ цэвэрлэх эхний алхамд хэрэглэх нь зүйтэй болов уу. Мөн боржийн тосыг бусад тос, чийгшүүлэгч найрлагатай хослуулан нүүрний хольц үүсгэж болно. Ийм маягаар та өөрөө серум зохиох болно.
Хэрэв та хэрэглэхэд бэлэн Borage Intense Нүүрний арчилгаа хайж байгаа бол коэнзим Q10 агуулсан Mitomo маскыг санал болгож байна.
Мөн тосыг байгалийн саван гэх мэт биеийн олон бүтээгдэхүүнээс олж болно. Тэд Hagi болон Dary Natury брэндүүдийг санал болгож байна.
Үсний тос - яаж хэрэглэх вэ?
Та тосыг дуртай ангижруулагчдаа нэмж эсвэл түүнийг агуулсан бэлэн бүтээгдэхүүнийг сонгож болно. Жишээлбэл, байгалийн шампунь Maternatura нь будах, сарлагийн саваг гэмтсэн үсэнд тохиромжтой.
Мөн бид үсийг тослохын тулд борж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өндөр сүвэрхэг үстэй - буржгар, гэмтсэн, задгай зүслэгтэй үс нь хамгийн их таалагдах болно.
Боржийн тос нь хоол тэжээл, арчилгааны аль алинд нь ашиглагддаг олон талын бүтээгдэхүүн юм. Үс, арьсанд үзүүлэх гадны нөлөөг сайжруулахын тулд та нэмэлт бэлдмэлийг капсул хэлбэрээр ууж эсвэл өдөрт нэг халбага тос ууж болно.
Хэрэв танд дээрх заавар таалагдсан бол бид таныг үргэлжлүүлэн уншихыг зөвлөж байна. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг I care on beauty вэбсайтаас авах боломжтой.
:
