Унтах дэрийг хэрхэн сонгох вэ?
Агуулга
Унтах тав тух нь зөв дэрэн дээр унтах зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Төрөл бүрийн дэрний том сонголт нь таныг унтах үед тав тух, зөв дэмжлэг үзүүлэх төдийгүй нурууны өвдөлтийг намдаах загварыг сонгох боломжтой гэсэн үг юм. Манай гарын авлагаас та унтах дэр сонгохдоо юуг анхаарах хэрэгтэйг сурах болно.
Сайн дэр юу өгөх ёстой вэ, ямар шаардлагыг хангасан байх ёстой вэ?
Зөв дэр нь таныг өглөө бүр шинэ сорилтод бэлэн, сэргэг сэрэх болно. Угсарсан дэр нь нурууны байгалийн муруйлтыг дэмжиж, булчингуудыг амраах боломжийг олгодог. Тэгэхээр эрүүл, тав тухтай амрахын тулд сайн унтлагын дэр ямар шаардлагыг хангасан байх ёстой вэ? Юуны өмнө тааламжгүй таагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд нурууг дэмжих нь чухал юм. Өөр нэг чухал онцлог нь таны байнга унтдаг байрлалд зөв тохируулга юм. Нуруун, хажуу, гэдсэн дээрээ унтдаг эсэхээс хамаарч дэрний зөв загварыг сонго. Хэрэв та тоос шороо, өд, ноос, хачигт харшилтай бол харшил үүсгэдэггүй материалаар хийсэн дэр сонгох хэрэгтэй. Энэ нь уян хатан, тохь тухтай байх нь бас адил чухал юм.
Дэрний хэлбэрийг сонгох
Дэрний хэлбэр нь тав тухтай байдлын гол шинж чанаруудын нэг юм. Сонгодог эсвэл анатомийн хэлбэрийг сонгох эсэхээ шийдээрэй. Хэнд хамаатай юм? Анатомийн дэр нь биеийнхээ байгалийн муруй, тухайлбал толгой, хүзүү, мөр зэрэгт сайн зохицдог контур хэлбэртэй тул хажуу болон нуруугаараа унтдаг хүмүүст тохиромжтой. Харин сонгодог дэр нь хоёр талдаа унтахад тохиромжтой хавтгай, тэгш өнцөгт загвар юм.
Дүүргэгчийн улмаас дэрний сонголт
Олон төрлийн дүүргэлт байдаг тул бид дараахь зүйлийг ялгаж чадна.
Доош дэрнүүд
Шувууны өдний харшилгүй хүмүүст галуу, нугас эсвэл өдөөр дүүргэсэн дэр дэр тохиромжтой. Эдгээр дэр нь сонгодог хавтгай хэлбэртэй, хөнгөн, зөөлөн, чийгийг сайн шингээдэг боловч энэ нь илүү өндөр үнэд тусгагдсан байдаг. Та Royal Texil брэндийн SLEEPTIME дэрийг сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь таны нойрыг өндөр тав тухтай байлгах болно. Гэсэн хэдий ч дэр үйлдвэрлэгчид өд болон нугасны өдний холимог агуулсан Radexim Max-ийн хагас доош дэр зэрэг хямд үнэтэй өдтэй хослуулах нь нэмэгдсээр байна. Өдөн болон өдөн дэрийг тусгай угаалгын газарт угаах нь илүү тохиромжтой.
Термопластик хөөс бүхий дэр
Термопластик хөөс нь уян хатан, зөөлөн байдаг. Биеийн температурыг зохицуулдаг бөгөөд ингэснээр дэр нь илүү зөөлөн болж, хүзүү, толгойны хэлбэрийг илүү сайн дагадаг. Термопластик нь харшилтай хүмүүст тохиромжтой гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хөөс нь сонгодог хэлбэрийн дэр, эргономик дэр хоёуланг нь дүүргэхэд ашиглагддаг. Хөөс дүүргэгч нь практик бөгөөд тагийг авсны дараа дэрийг угаалгын машинд зөөлөн горимоор угааж болно.
Унтах байрлалаас хамааран дэр сонгох
Унтах байрлалаас хамааран дэрний төрөл, өндрийг зөв сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та хажуу тийшээ унтдаг бол даралт болон биеийн температурт хариу үйлдэл үзүүлэх Visco термопластик хөөсөөр хийсэн SleepHealthily-ийн Flora Ergonomic Sleep Pillow гэх мэт мөр, хүзүүний хоорондох зайг дүүргэх бага зэрэг өндөр дэр илүү сайн ажиллах болно. Та мөн vidaxXL-ийн олон талт урт нарийхан хажуугийн дэрнээс ходоодоо унтдаг хүмүүс болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх боломжтой. Хэвлий дээрээ эсвэл нуруун дээрээ унтахад хамгийн таатай байдаг нөхцөлд умайн хүзүүний нугаламыг чангалахгүй намхан дэр, тухайлбал, Badum Ergonomic өндрийг тохируулдаг дэр сонгоорой. Унтах дуртай хүмүүст дунд зэргийн хатуулагтай бага дэр хийхийг зөвлөж байна.
Ортопедийн дэр нь эрүүл мэндийн асуудалд тохиромжтой
Хэрэв та нурууны янз бүрийн өвчнөөр шаналж байгаа бол хүзүүний анатомийн бүтцийг харгалзан өвдөлтийг намдааж, нойрны чанарыг сайжруулдаг ортопед дэр хэрэглэж үзээрэй. Эргономик дэр, өөрөөр хэлбэл ортопедийн дэр нь өөр өөр өндөртэй хоёр өнхрөх ба тэдгээрийн хоорондох завсараас бүрдэнэ. Та доод эсвэл өндөр дэр дээр унтаж болно, үүний ачаар та унтах үед мэдрэх тав тухтай байдалд нөлөөлж чадна.
Бадумын сонгодог Varius ортопедийн дэр нь унтах үед умайн хүзүүний нурууны саармаг байрлалыг хадгалахаас гадна булчин болон умайн хүзүүний нугаламыг буулгахад тусалдаг. Унтаж буй хүний биеийн галбир, жинд шууд тохируулах боломжийг олгодог санах ойн хөөсөөр хийсэн. Энэ загвар нь өөр өөр хатуулагтай хоёр хөөсөөр хийгдсэн тул хоёр талдаа унтах боломжийг олгодог.
Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та хөлөө амраахыг хүсвэл сийлбэртэй дэр сонгоорой, түүний онцгой хэлбэр нь булчин, үе мөчийг тайвшруулдаг тул өвдөлт, ядаргаа, хаван, судасжилтыг багасгаж, унтах үед бүрэн амрах боломжийг олгодог. . Хэрэв та суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж байгаа бол, мөн зогсож байгаа тохиолдолд сайн ажилладаг. Яс-булчингийн эмгэгтэй өндөр настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ч мөн энэ дэрийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Эрүүл дэрний өөр нэг жишээ бол Бадум нурууны шаантаг бөгөөд хөлний өвдөлт, ядаргааг багасгадаг хөлний дэр гэх мэт олон янзаар хэрэглэж болно. Мөн ном уншиж байхдаа тухтай түшлэг болгон ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч урт талд байрлуулсан бол амьсгалыг хөнгөвчлөх, ходоодны өвчнийг намдаах үйлчилгээтэй.
Толгой, хүзүү, нурууны зөв дэмжлэг нь унтах үед тав тухтай байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Бидний зөвлөмжүүд танд төгс унтлагын дэрийг олоход тусална гэж найдаж байна.
Хэрэв та өөр хэрэгтэй зөвлөгөөг хайж байгаа бол "Би Чимэглэх ба Чимэглэх" хэсгийг уншаад, шинэ AutoCar дизайны бүсээс тусгайлан сонгосон цахилгаан хэрэгсэл, тавилга, дагалдах хэрэгслийг худалдан авах боломжтой.
