Бие махбодийг сэтгэлийн аяыг хэрхэн яаж авчрах вэ?
Агуулга
Өдөр тутмын шүршүүрээ гэдэс, өгзөг, гараа бэхжүүлэх үйлчилгээтэй болгохын тулд би юу хийж чадах вэ? Цэвэрлэгээг чангаруулахтай хослуулах гоо сайхны таван аргыг энд оруулав.
Арьсыг чангалах хамгийн сайн арга юу вэ? Хэрэв та гөлгөр биеийн хялбар шийдлийг хайж байгаа бол үүнийг хийх хамгийн хялбар бөгөөд хурдан арга бол угаах явдал юм. Шүршүүрт орохдоо богино цэвэрлэгээ хийх нь маш хүчтэй байдаг. Үүн дээр цөөн хэдэн гоо сайхны өөрчлөлт хийж, угаалгын гелийг ходоод, гар, хонго, тэр ч байтугай бүх биеийг чангалах гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр солиход хангалттай.
Шүршүүрт орохын өмнө
Усаа асаахаасаа өмнө япончуудын хийдэг зүйлийг хий, өөрөөр хэлбэл бүх биеэ хатаах хэрэгтэй. Энэхүү ер бусын зан үйл нь арьсыг чангалж, цусны эргэлтийг үр дүнтэй идэвхжүүлж, булчинг сулруулж, целлюлитийг жигд болгоно. Энэ бол таны биеийг чангалах хамгийн хялбар гар хийцийн арга юм. Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ? Массаж зөөлөн байхын тулд сойзны даралтыг өөрөө тохируулаарай, гэхдээ арьс нь бага зэрэг ягаан хэвээр байна. Битгий сэтгэлээр уна, бие нь шинэ зан үйлд хурдан дасаж, дараагийн самнах бүр илүү тааламжтай байх болно гэдгийг санаарай. Массажийг хөлөөс нь эхлүүлж, сойзоо аажмаар дээшлүүлж, деколлете хүрэх хүртлээ арьсыг улам дээшлүүлнэ. Хэвлий болон өгзөгдөө том дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийж, арьсаа маажихгүйн тулд цаг заваа аваарай. Гараас унахгүйн тулд практик тууз бүхий зөөлөн сойз сонгох нь дээр. Оролдоод үзээрэй Donegal угаах, массаж хийх багс.
Donegal угаах, массаж хийх сойз
Арьс гуужуулагчаар ажиллана
Шүршүүрт орохдоо арьсыг өдөр бүр цэвэрлэх нь тусгай хальсны гуужуулагч нөлөөгөөр баяжуулж, илүүдэл үхсэн эпидермисийг нэгэн зэрэг угааж, уусгана. Та тэдгээрийг далайн эрэг рүү явах хүртлээ бүх хавар гэх мэт чангаруулах дасгалын нэг хэсэг болгон өдөр бүр хэрэглэж болно. Арьсны гадаргууг үрж, өнгөлөх жимсний хүчил, байгалийн тоосонцор бүхий чангаруулах томъёог сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Хамгийн практик гуужуулагчийн найрлага нь хоёрыг нэг дор, өөрөөр хэлбэл гуужуулагч, цэвэрлэдэг, үүнээс гадна сайн хөөсөрдөг. Тиймээс та ердийн шүршүүрийн гельээ илүү уян хатан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр сольж болно. Шалгах Tołpa, Ногоон чангаруулагч, чангаруулагч Мицеляр хальслах шүршүүрийн гель.
Tołpa, ногоон чангаруулах, чангаруулах мицелляр хальслах шүршүүрийн гель
Хөвөн даавууны оронд гаджет
Хэрэв та массаж хийх дуртай бол шүршүүрт орохдоо хөвөн оронд хэрэглэж болох бие арчилгааны хэрэгсэлд дуртай байх болно. Хөөсрүүлсэн гельээ арьсан дээрээ түрхээд хөвөн биш бүх биеийг тусгай хэрэгслээр иллэг хийхэд л хангалттай. Роллер, хавчаар эсвэл булгаар тоноглогдсон массажны хэрэгслүүд нь ихэвчлэн стресс, ядаргаатай тэмцдэг. Хоёрдугаарт, тэд жинхэнэ массаж шиг ажилладаг, өөрөөр хэлбэл арьсыг өдөөж, булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулж, сул арьсны хурцадмал байдлыг сайжруулж, гар, хэвлий эсвэл өгзөгний хэсгийг бэхжүүлдэг. Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэж, аль болох олон нуруутай, массаж хийхэд хялбар болгох тусгай бариултайг сонгох нь зүйтэй. Хямдхан шалгаарай Нажел массажчин эсвэл массажны бээлий Donegal, Aqua.
Najel, целлюлитийн эсрэг массажчин
саван хангалтгүй
Биеийн угаалтуур нь таны арьсыг цэвэрлэж, сэргээхээс илүү их зүйлийг хийж чадна. Сайн жор нь биеийг өдөр бүр бэхжүүлж, туранхай болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс идэвхжүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйлдэлтэй хослуулан идэвхтэй угаахад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Арьсыг бэхжүүлэхэд юу хамгийн тохиромжтой вэ, шүршүүрийн гель найрлагад юуг анхаарах вэ? Хэрэв та чангаруулахад анхаарлаа хандуулж байгаа бол арьсыг зөөлөн дулаацуулж, бодисын солилцоог сайжруулж, өөхийг шатаах процессыг идэвхжүүлж, коллагены утасыг бэхжүүлдэг найрлагыг сонгоорой. Ivy ханд, витамин С, цитрус болон далайн байцааны ханд, эфирийн тос нь сайн, шинжилгээнд хамрагдсан. Та жишээ нь оролдож болно Вианек шанцайны тос агуулсан чангаруулах гель эсвэл Natura Siberica, чангаруулагч хар арц шүршүүрийн гель.
Vianek, Firming Series, Firming Shower Gel
Алчуурны өмнө тос түрхэнэ
Нүүрээ угаасны дараа биеийн тос түрхэхийн оронд алчуураар үрэхээсээ өмнө чангаруулах тос түрхээд үзээрэй. Чийглэг арьс нь тосны найрлагыг хамгийн сайн шингээж авах ба нэмэлт тос хэрэглэх шаардлагагүй. Энэ төрлийн чангаруулагч гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арган тос эсвэл макадамия тос, байгалийн хүйтэн дарагдсан, цэвэршүүлээгүй тос зэрэг үнэ цэнэтэй найрлагад суурилдаг. Тэдний гайхалтай гөлгөр болгох шинж чанар нь чангаруулагч нэмэлт, хандаар дэмжигддэг. Жишээ нь: ногоон цай, ivy, бэрсүүт жүрж, нимбэг. Жишээ нь? Эвелин тос, ургамал судлалын мэргэжилтэн, тохиромжтой шүршигч эсвэл энэ Эмээ Агафья, Баня Агафья. Та хөлөөс хүзүү хүртэл массаж хийх эсвэл хэвлий, гар, өгзөг гэх мэт уян хатан чанараа алдаж буй хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлж болно.
Эмээ Агафья, Баня Агафья, чангаруулах массажны тос
Хэрэв та илүү их урам зориг авахыг хүсч байвал гоо сайхны хэсгийг AvtoTachka Passions сэтгүүлийн хуудаснаас үзээрэй.
